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四五一ニ三(しのごのひふみ) 「笑顔の起源は威嚇にある通り、ヘラヘラと近づいてくる奴は僕の財産か美貌にしか興味がないのさ。僕のことが嫌いな奴の方がまだマシだ」 下まつげが特徴的な24歳 169㎝　顔がいい 四五財閥の御曹司で、誘拐され慣れている 気は強いが体が弱く呼吸器系を患っており、幼いころから激しい運動はあまりしてこなかった。 護身術の心得はある。 かかりつけの医者と話す以外にも自分でたくさん調べているため、医学のことなら少し分かる。 心配症の母と厳しい父がおり、なんでも自分で出来る様にならなくてはと、人一倍努力してきた。 唯一の兄妹である妹とはよく話す仲 動物アレルギーでペットが飼えない体質のため、AIBOが家に11体いる。すべてに名前をつけるほど可愛がっており、彼らが故障したときは自ら修理するために独学で学んだりした。 You●ubeにAIBOたちの動画をアップしたりしている。 好き：AIBO 　　　妹 　　　犬猫 　　　ピアノ演奏 　　　スポーツ観戦 　　　 嫌い：人との会食 空咳 　　　にこにこ近づいてくる奴 　　　冬 ──────────メモ────────── 護身術（ごしんじゅつ） 周囲の犯罪や災害などから自分や他人の生命・身体を守るための知識や技術、方法などの総称。広義には危険に近づかない知識や技術なども含まれるが、狭義では暴漢撃退法のみを指す。ただし、武道・武術・格闘技などの専門家が護身術の指導も行っている場合も「相手を打ち倒すこと」ではなく「自分が安全に逃れる方法」を指導することを重視しており、いわゆる格闘技や逮捕術のような制圧や逮捕を目的とした術技ではない。(wiki) ぜんそくの発作を予防するには、医師まかせにするのではなく、日常生活における自己管理も欠かせません。 1.気道の状態を知っておく 息を勢いよく吐き出したときに息が流れる速さを測定する機器（ピークフローメーター）で、気道の狭まり程度を知ることができます。 大人のぜんそくでは、症状が自然に改善され、治ったようにみえることがあります。ところが実際には気道が狭くなっていて、気付かずにいるといきなり激しい発作に見舞われかねません。気道の状態を知ることは、こうした発作の予防に役立ちます。毎日の測定値などを記録し、診断時に医師に見せるようにしましょう（※8）。 2.アレルゲンを減らす アレルギー性ぜんそくでは、原因物質をできるだけ減らす心がけが大切です。ハウスダストやダニの糞などが原因の場合には、室内の掃除を徹底して行いましょう。たばこは、煙などが発作を誘発するだけでなく、気道を狭める原因ともなるので、禁煙するようにしましょう。 3.風邪に気を付ける 大人の場合、風邪をきっかけにぜんそくが発症することも少なくありません。風邪をひかないように心がけると同時に、市販の風邪薬や解熱鎮痛薬を安易に使わないようにしましょう。 4.気候の変化に注意する ぜんそくの発作は、気候が不安定な時期に起こりやすい傾向がみられます。とくに前線の通過などで気温が急に下がったときは要注意です。 5.激しい運動を控える 運動が、ぜんそく発作の引き金となることもあります。運動を行うときは事前に医師に相談し、どの程度の運動ならよいかを知っておきましょう。 6.ストレスをためない 大人のぜんそくでは、ストレスが誘因となって発作を起こすこともあります。積極的に気分転換を図り、睡眠を十分にとって、ストレスをためないように心がけることも大切です。

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